朝寝坊

昔は、朝、目覚まし要らずだったのに・・・
最近特に朝が苦手になってきた。
寝る時間も遅いんだが、確実に朝がつらい・・・

そう言えば、前の健康診断で、血圧が100〜60だった・・・・低い。。。。何に原因があるのやらわからない・・・ひどい時は、携帯二個、目覚まし時計二個・・・これでも起きれない。
深刻な問題だ。。。
食事を見直さないといけないのかな・・・

低インシュリンダイエット始めて12週間くらい・・・？体重が・・・

74.2→72.2KG　

着々と減ってるな・・・・
でも、あまりこまめに体重計には乗るなとかいてたけど・・・・減るのが楽しくてしょうがない・・・・別に、食事量減らしてるわけでもないし・・・順調だな・・・・

合わせて筋トレもしとこ・・・夏には引き締まった腹筋を目指して！！